• Effekter av ”mindufullness” – Bedre hukommelse
– Mer glede
– Bedre smaksopplevelser – Lettere å lytte aktivt
– Mer tålmodig – Mindre stress – Mer uthvilt – Mer energi – Friskere
 Finn fakta og øvelser i e-kurset på www.kurs.glede.net
43